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Author: marco

scopri  cosa ti serve sapere sui guru della dieta veloce,  le novità su l'alimentazione, quali verità si nascondono dietro i titoli delle pubblicità che vedi e come non cadere in errore, leggendo dei sistemi 2.0 della nuove alimentazione, quali sono...

Come scegliere una palestra,  quali sono i  5 consigli che ti servono per capire se questa struttura sportiva fa per te. Tutte le considerazioni che è importante fare al di là del prezzo o di quello che vedi, quali sono...

3 errori che fai quando inizi una dieta: Quali azioni si compiono quando ci apprestiamo a fare una Dieta? Nella nostra esperienza ci sono almeno 3 errori che fai quando inizi una dieta I nostri iscritti o comunque le persone che si avvicendano...

La FMSI propone, nel suo documento, una serie di raccomandazioni per l'ideazione e lo svolgimento delle sessioni di esercizio fisico in termini di intensità, frequenza, volume e modalità. Il programma, inoltre, suggerisce di rispettare la ripresa graduale dell’attività, partendo da almeno 30-45...

In questo periodo così difficile, l'attività fisica diventa molto difficile da fare, almeno con le giuste attrezzature, -mentre con il sistema Venere possiamo eseguire gli esercizi in sicurezza, Cosa ci possiamo aspettare da dopo il post-coronavirus? Sicuramente una sensazione di allarme...

Questo articolo mi è piaciuto molto del Dott. Massimo Spattini nel suo Blog https://www.massimospattini.com/it/limportanza-degli-ormoni-per-il-dimagrimento/, ho voluto pubblicare questa esposizione chiara del sistema ormonale quando svolgiamo un programma di dimagrimento , cosa succede nel nostro corpo: Dott. Massimo Spattini Nel mezzo della moltitudine...

ARTICOLO ANSA Più peso e meno movimento, come si cambia diventando adulti Lo dicono due studi dell'Università di Cambridge Il peso che aumenta e l'attività fisica che diminuisce: ecco due aspetti negativi del diventare adulti. Li hanno identificati due studi dell'Università di Cambridge,...

Sono uno studente e ho 17 anni, dopo molti anni il mio umore non era più molto alto, direi che  mi sentivo male per via del mio peso. I miei genitori mi hanno spinto a fare qualcosa, ma io forse...

2 errori più comuni che non ti faranno mai perdere peso! Nel 95% dei casi, purtoppo, le persone non riescono a perdere peso e se lo fanno riprendono il peso immediatamente e molto spesso ne aggiungono altrimenti La signora maria o il...

Ero già stata alla FIT 1 , avevo fatto la palestra classica, ma poi avevo abbandonato. Dopo un po' di tempo ho pensato di iniziare nuovamente. Mi vedevo grassa e non riuscivo a dimagrire, avevo provato, come molte persone, alcune...