RAFFAELLA BONELLI 63 anni Operaia lavanderia industriale

RAFFAELLA BONELLI 63 anni Operaia lavanderia industriale

Avevo fatto una Tac e mi avevano trovato diverse discopatie a livello lombo-sacrale, l’ortopedico mi aveva consigliato di portare il busto e di fare ginnastica posturale. Non volevo assolutamente portare il busto, anche perché mi impediva i movimenti a lavoro,così alla fine nonostante la mia pigrizia ho scelto di fare ginnastica e mi sono decisa ad iscrivermi in palestra, anche se non ero del tutto convinta.
All’epoca prendevo molti medicinali che mi risolvevano il problema solo momentaneamente.

All’inizio non è stato facile perché avevo dolore continuo alla schiena. Dopo qualche mese del percorso “mai più dolori” sono stata subito meglio, ho fatto solo 2/3 massaggi per la schiena.
Prima di cominciare a fare palestra avevo paura ad alzarmi dal letto, non riuscivo a lavorare bene e andavo avanti ad antidolorifici. Adesso non mi ricordo neanche più l’ultima volta che ne ho preso un medicinale.
Sono iscritta in palestra dal 2015 e la mia vita è cambiata completamente in fatto di salute!