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Prima di iscrivermi in palestra mi sentivo male, non avevo né forza né muscolatura. Sono stato spinto ad iniziare questo percorso per salute e perché volevo cambiare la forma fisica. Dentro di me pensavo che non ce l’avrei fatta, avevo...

Dormi poco e ti senti stanca/o? È normale. Ma se anche dopo una buona dormita il senso di affaticamento non passa, qualcosa nel tuo stile di vita non va. Anche se fai un lavoro sedentario, alla fine della giornata sei comunque distrutto...

Fit&Boxe spazza via la noia e lo stress con calci e pugni! La Fit&Boxe è una divertentissima attività che unisce l’aerobica alle arti marziali. Calci, pugni, ginocchiate, gomitate caratterizzano le lezioni di fit&boxe il tutto accompagnato da un coinvolgente crescendo musicale che...